miércoles, 31 de agosto de 2011

PURA DELICIA.


Dust & Summer from Harry Nesbitt on Vimeo.


He visto éstos dos vídeos (éste y el anterior) en un blog que suelo seguir, y me han parecido tan buenos que no he podido reprimir las ganas de publicarlos y almacenarlos en mi blog.

En éste caso, al visualizarlo, me transmite una sensación muy agradable al alternar en alta definición las imágenes deportivas con las de los increíbles paisajes y pueblos de nuestras sierras sureñas.


ARTESANÍA "DE PRECISION".


beSPOKE from Jeff Katz on Vimeo.


viernes, 26 de agosto de 2011

UCI WORLD CUP 2011 XC - VAL DI SOLE.

Prueba final de la Copa de Mundo XC UCI.

http://freecaster.tv/mountainbike/1014238/uci-world-cup-2011-xco-7-val-di-sole-ita

1     Jaroslav KULHAVY     CZE     26     1:25:08     250     250
2     Nino SCHURTER     SUI     25     1:25:08     200     200
3     Florian VOGEL     SUI     29     1:26:29     160     160
4     Julien ABSALON     FRA     31     1:27:13     150     150
5     Lukas FLÜCKIGER     SUI     27     1:27:45     140     140
6     Stéphane TEMPIER     FRA     25     1:27:53     130     130
7     Mathias FLÜCKIGER     SUI     23     1:27:57     120     120
8     Christoph SAUSER     SUI     35     1:27:59     110     110
9     Thomas LITSCHER     SUI     22     1:28:08     100     100
10     Fabian GIGER     SUI     24     1:28:12     95     95

12     José Antonio HERMIDA RAMOS     ESP     33     1:28:18     85     85
14     Sergio MANTECON GUTIERREZ     ESP     27     1:28:51     78     78
22     Carlos COLOMA NICOLAS     ESP     30     1:30:37     62     62
26     Inaki LEJARRETA ERRASTI     ESP     28     1:31:19     54     54


1     Catharine PENDREL     CAN     31     1:25:07     250     250
2     Maja WLOSZCZOWSKA     POL     28     1:25:36     200     200
3     Gunn-Rita DAHLE FLESJAA     NOR     38     1:25:49     160     160
4     Julie BRESSET     FRA     22     1:26:22     150     150
5     Eva LECHNER     ITA     26     1:26:58     140     140
6     Lea DAVISON     USA     28     1:27:21     130     130
7     Katerina NASH     CZE     34     1:27:36     120     120
8     Heather IRMIGER     USA     32     1:27:44     110     110
9     Irina KALENTIEVA     RUS     34     1:28:06     100     100
10     Annie LAST     GBR     21     1:28:20     95     95


jueves, 25 de agosto de 2011

PEDALES DE ASFALTO - TODAVÍA UNA CONVIVENCIA DIFICIL.

Creo que cada colectivo tiene un punto de razón, y bastante por conciliar. Un poco por parte de todos puede servir para equilibrar la cosa y que el uso habitual de la bici en la ciudad no se convierta en algo temerario para sus usuarios, ni en algo demasiado incómodo para conductores de vehículos a motor ni peligroso para los peatones. Más todavía cuando la mayoría que los que usamos la bici, también somos habitualmente  conductores y por supuesto peatones.

Algunas ciudades desde luego ya tienen mucho trecho andado.

http://www.rtve.es/alacarta/videos/repor/repor-pedales-asfalto/1146462/



lunes, 22 de agosto de 2011

VALORACIÓN DE LA TEMPORADA QUE FINALIZO Y NUEVOS PROPÓSITOS.

Termina agosto y con él se inicia el final del verano y de mi temporada que doy por concluida el día 31, la verdad es que en conjunto ha resultado muy buena si partimos que disfruto de la bici de modo intenso pero puramente lúdico y alejado del plano competitivo.

Sin extenderme mucho sí quiero reflexionar sobre lo acontecido y mi posición actual, tan sólo para dejarlo plasmado como "declaración de intenciones" y que de éste modo me sirva para retomar el rumbo si me "salgo del track".

Realmente la finalización de la temporada en mi caso no es más que algo puramente testimonial, ya que no hay nexo de discontinuidad, y no sirve más que para poner contadores a cero y reiniciar.

Teniendo en cuenta (como siempre y para todos igual) las posibilidades de dedicación, acabaré con unos 5.400 kms (unos 900 kms más que el año anterior). No es una cifra de vértigo ni de la que  se pueda presumir, pero sí que me anima a seguir disfrutando cada vez más del ciclismo y de la naturaleza planteando la nueva temporada con ganas y la mejor de las predisposiciones.

Ésta temporada me ha servido también para conocerme mejor y entender mis ciclos de forma, sé que con la llegada de los primeros fríos y teniendo en cuenta las dos últimas temporadas funcionaré peor, y veré los lomos de los compañeros mientras aprieto los dientes para no perder demasiada rueda; para volver a encontrarme bien a partir de febrero. Lo cierto es que también me encuentro en mejor nivel de forma que en años anteriores, por lo que espero que la caída  sea más tenue cada vez , y para ello será importante conseguir cuidarme mejor del frío durante los próximos meses en mi vida cotidiana y evitar sufrir una gripe "crónica" durante todo el otoño-invierno (como me ha sucedido el pasado año).

También tengo más claro el tipo de ciclismo que me gusta hacer independientemente de como se denomine o se me califique o clasifique, parece mentira  que lo descubra a éstas alturas. Pues lo dicho sé muy bien lo que me hace disfrutar y lo que no, y por ello potenciaré en lo sucesivo las rutas que me lo hacen pasar bien evitando en todo lo posible lo que no me interese tanto. Está claro que con los años y en ésto que no deja de ser en el fondo un juego para mí ya no tengo que demostrar nada a nadie, por lo que sólo me concentraré en disfrutar.

He podido así mismo éste año estrenar  la bici con la que he soñado los dos últimos y que me hace sentir como un niño con zapatos nuevos. 

Agradecimiento especial sobre todo a mi mujer,  que entiende  mi pasión por la bicicleta y me ayuda a integrarla en mi vida familiar (a veces con algunos reproches si se llega un poco tarde, o cuando se modifica un "poquito" el día a día para poder encajar una escapadita para rodar un poco), y sobre todo que me ha permitido éste capricho totalmente orate por lo insano de su desembolso en los tiempos que corren.  Y como no a mi peque que cuando llego a casa tras una salida en bici me recibe haciéndome sentir campeón aunque venga de la ruta más "pachanguera". Gracias a ésto la bici ya es como una parte más de la  vida cotidiana y casi nos acompaña en todos los viajes que realizamos (sin llegar a convertirse en algo obsesivo por supuesto). Yo por mi parte participo absolutamente del día a día doméstico para que todos podamos disfrutar de algo de tiempo libre y que mi afición no suponga un lastre para los demás, algo de pura lógica.

Aunque quiero tocar éste punto de modo sutil, he disfrutado también de buenos compañeros de travesía, pocos, pero con los que he compartido buenos ratos y con los que espero pasarlos aún más.  También he soltado lastres y polémicas, no me interesa en absoluto  lo que sin aportar nada de interés sin embargo sí  pesa como si llevara piedras en mi mochila. He descubierto lo beneficioso de rodar en solitario, sin complejos, si  resulta preciso y la travesía no es la adecuada, aunque por ello también a valorar aún más a la gente de la que disfrutas y aprendes, sin esperar nada más que la calidad de los buenos ratos compartidos.

Reinicio con la única intención de disfrutar a tope cada kilómetro de cada salida y de la ilusión infantil que supone ver como se acerca el fin de semana para salir al monte o de la sensación de satisfacción cuando regreso de una fugaz salida encajada entre semana y con la que no contaba. La intención es tratar de conseguir cada vez un mejor estado de forma para disfrutar más sobre la bici en ruta, y para ello espero poder hacer un par de salidas entre semana, que aunque no demasiado largas me supongan un contacto más continuo con la bici (hace un par de años salía tan sólo de domingo a domingo), y tal vez lo complemente  en lo posible con alguna otra actividad en función del tiempo que pueda escurrir que ya sé que no será demasiado.

Quiero participar también el próximo año en alguna de las marchas que ya se consideran clásicas en el territorio nacional, sin afán competitivo por supuesto, tan sólo por el gusto de hacerlas y disfrutar del ambiente de las mismas y claro, con la intención de acabarlas lo mejor y más rápido que mi cuerpo me  permita (tan sólo yo seré mi rival). No me avergonzaría llegar el último si lo hiciera con la sensación de haberlo dado todo.

Mi principal intención en lo relativo a la bici será  "Disfrutar de la ruta y de la gente",  no tengo interés alguno en  todo lo que me aleje de éste rumbo.

domingo, 21 de agosto de 2011

21 DE AGOSTO - DEHESA DE AYNA, FUENTE DE LA PARRA, VIZCAÍNOS, POTICHE, BOGARRA, ALMUERZO EN LA ATALAYA, BOGARRA, CASAS DE HACHES, CAÑADAS DE HACHES DE ABAJO, DEHESA DE AYNA.

Ésta mañana hemos quedado Andrés, Roque y yo para hacer la ruta indicada. A las 8,00h ya estábamos en La Dehesa de Ayna listos para iniciar la ruta que ya hicimos Andrés y yo a principio del verano y que volveremos a repetir en breve con Nacho.

La ruta me encanta, los  primeros kms una vez iniciado el camino constan de rampones cómodos que hacen entrar en calor para luego descender vertiginosamente (tanto como cada uno quiera) por pista bastante fragmentada y rota que precisa atención y un poco de cuidado. Una vez abajo, en la vega que acompaña al río, pasamos por Los Vizcaínos para justo antes de subir a Potiche, desviarnos a la izquierda para llegar hasta Bogarra.

Bogarra hoy estaba pletórica en fiestas, engalanada y con toda la gente en la calle preparada para los encierros taurínos tan típicos de los pueblos de la sierra albaceteña; por lo que la subida por el interior del pueblo ha sido una delicia. Una vez arriba nos hemos incorporado a la carretera para dejarnos caer hasta La Atalaya donde hemos tomado un tremendo almuerzo y hemos charlado con Pedro (propietario) que resulta ser buen amigo de Roque.

Por fín después del almuerzo, que Andrés y Roque no querían dar por finalizado, nos hemos incorporado de nuevo a la carretera para regresar a Bogarra (subiendo el puerto que antes habíamos descendido a todo rodar), e iniciamos la subida hasta Casas de Haches con exigentes rampas constantes y con desnivel que según el altímetro barométrico del Garmín llegan a alcanzar en un par de puntos el 19%, seguimos ascendiendo una vez alcanzado el pueblo por rampas tendidas pero con buen firme y compactación y, una vez coronada la cuerda más alta comenzamos un descenso por senda ancha y sombreada que sirve para descansar un poco y rodar rápido hasta llegar a un camino mucho más ancho que tras un par de kms de ascenso acaba con una cuesta abajo que desemboca en la carretera general a la altura de El Griego.

Cogemos la carretera durante unos 4 kms hasta el fin de ruta en La Dehesa de Ayna y sin darnos cuenta nos ponemos a tope; Andrés que me quiere dejar y yo que me pongo a rueda y aprieto los dientes sin despegarme, Andrés que tira aún más y yo que no me dejo quedar...., así hasta el coche.

Decir que Andrés hoy estaba a tope a pesar de haber corrido atletismo ayer en Caudete, Roque a su ritmo  (muy bueno por cierto ) pero hasta el infinito si es preciso (un par de salidas más y a tope); y yo que hoy me ha costado un poco digerir el almuerzo pero que me encuentro bien de forma aunque hoy no ha sido mi mejor día (me encontraba un poco cansado incluso antes de iniciar la ruta), pero lo que me anima es que últimamente incluso cuando no voy del todo fino me encuentro a muy buen nivel para mis pretensiones que no son otras que disfrutar a tope de cada una de las salidas en bici que pueda realizar al ritmo más alto que sea capaz de llevar, sea éste el que sea ya que está claro que mis pretensiones competitivas y deportivas son inexistentes.

Han resultado 54 kms con un desnivel acumulado de 1.319m.

Buena ruta y buen rato el compartido.
























viernes, 19 de agosto de 2011

DANNY MACASKILL - PURO BALLET.

Fantástico, parece mentira que se puedan realizar éstos trucos y con tal elegancia.

lunes, 15 de agosto de 2011

15 DE AGOSTO - SOLTANDO PIERNAS.

Salida de trámite para soltar piernas y acumular algunos kms. A las 8,00h he recogido a Andrés para hacer una circular rápida por la periferia de la ciudad hasta las 10,00h.  Se han cubierto 47,6 kms (desde y hasta la puerta de casa) a buen ritmo pero sin quemar, ya que en los últimos días las rutas han sido bastante rápidas e intensas en número de kms.


A partir del miércoles haré alguna escapada más antes de la ruta serrana del domingo.



domingo, 14 de agosto de 2011

14 DE AGOSTO, AB-LA MARMOTA-SENDAS DE GALAPAGAR-LA GINETA-AB.

Esta mañana hemos hecho ruta Andrés, Roque y yo; así que a las 8,00h he quedado con Andrés para recoger a Roque a las 8,15h y ponernos en camino para realizar la ruta indicada.

Se trata de una ruta rodadora y fácil con un aceptable número de kms. con el aliciente de disfrutar de un buen tramo de increíbles sendas en el paraje de Galapagar, a la ribera del Júcar; que al ser la segunda vez que las hacía las he disfrutado mucho más, sin pié a tierra y a mayor velocidad que la vez anterior que para mí fue la primera.

Se ha pasado muy buen rato y se han cubierto 83 kms con almuerzo en La Gineta con 60kms ya cumplidos.

Mañana un poco más.






sábado, 13 de agosto de 2011

13 DE AGOSTO - SALIDA MANCHEGA.

Ésta mañana hemos quedado a éso de las 8,00h Andrés, Nacho y yo para rodar un rato, charlar sobre las últimas semanas, conocer la Orbea Alma de Nacho (que está pero que muy bien) y pasar una buena mañana. No había ruta definida en principio, así que hemos decidido ir a La Gineta por Acequión, almorzar en La Gineta para luego dirigirnos a La Marmota, hacer un rato de sendas por allí, subir por la torre de vigilancia de incendios, vértice geodésico, caminos interiores de La Marmota para luego, regresar por la vía verde y  Puñonrostro hacia Albacete. 

Después de varias semanas sin coincidir los tres se ha pasado un buen rato y se han cubierto 77 kms a buen ritmo. No ha estado nada mal la mañana de sábado que además ha servido para planificar las salidas de sierra para el final de mes e inicio de septiembre, además de echar algunas risas. Mañana más.