Esta mañana hemos hecho grupeta y nos hemos puesto a rodar a las 8,00 h, como estamos haciendo últimamente decidimos salir directamente desde la ciudad y evitar desplazamientos en coche, éso en principio condiciona las posibilidades de ruta, pero si no importa repetir rutas se pueden hacer diversas combinaciones y se puede pasar bien.
De éste modo nos hemos puesto en dirección a La Marmota por Puñonrostro, y al llegar apróximadamente a la mitad de la pinada nos hemos bajado al río, donde hemos ido ribereando por las pistas y sendillas de la orilla. Llegados a La Marmota junto a la carretera que une La Gineta y Tarazona de la Mancha hemos subido por las sendas para luego dirigirnos a La Gineta donde tomamos el almuerzo.
Por último nos hemos dirigido de nuevo a la ciudad abriendo por Acequión con viento a favor y muy buen ritmo.
Noto en lo personal que las últimas rodadas que he hecho comienzan a funcionar y hoy he tenido muy buenas sensaciones y muy buen ritmo. Han salido 78,3 km desde y hasta casa pasando por el lavadero a una media de 22 km/h.
Para el próximo sábado si no surge ningún inconveniente, iré con Andrés a Riopar para hacer alguna ruta maja por allí, y algo más encajaré entre semana para ir consolidando la forma, aún hay tiempo..., pero cada vez menos, y quiero llegar a mayo en el mejor nivel de forma que pueda conseguir.
5 comentarios:
no esta mal, lo de repetir rutas y combinarlas con nuevas pistas o caminos para que no sean iguales y cambiarles el recorrido, y caray como devorais kilometros, hay ese viento, menos mal que era a favor, buena ruta de domingo, un saludo campeones.
hola pablo,que buena madia has sacado pajaro, pero haber si me pones mas datos tecnicos,me alegro que cada vez te vallas sintiendo mejor y con esas buenas sensaciones,esta semana me la he tomado de relax total, me parece que he sufrido un sobreentreno y el lunes ya estaba con gripe que hasta la fecha de hoy no la he soltado,espero que la semana que viene pueda volver a los entrenos.
SALUDOS PABLO... DESDE LA COSTA BUENA SEMANA
Hola Ginetas, saliendo desde la ciudad no hay desniveles apreciable y para tener la sensación de haber hecho algo las rutas se deben hacer algo intensas en kilómetros.
En cuanto al viento la última parte fué a favor, ... pero todo lo demás lo llevamos en contra o de costado. Unas veces ayuda y otras te frena.
Un gran saludo.
Hola Hierro.
Pues éstas rutas no tienen apenas complicación técnica y desniveles apreciables, la de hoy no creo que haya superado ni los 500 mts de desnivel ascendido; es por éso que no presto demasiada atención ni hago mención a ellos, siendo lo más significativo los kms. realizados y las medias obtenidas, y sobre todo el nivel de disfrute que siempre suele ser como poco notable.
Para el próximo sábado, si no surge nada, iremos a la Sierra y ya tendré algo que contar.
Saludos desde la llanura.
pobre marmota la tienes seca jajaja los cuatro guerreros del apocalipsis de albacete jajaja lo de repir ruta esta muy bien por que las disfrutas de la ostia ya que sabes lo que biene y ya estas preparado,a mi me gustn mucho y las reviento a pasadas jajaja.un abrazo pablo y a seguir dando caña por albacete.nos vemos
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