Para terminar éste fin de semana de intensidad ciclística, ya que he podido hacer tres salidas, hemos quedado Andrés, Nacho y yo a las 8,15h para hacer ruta. Tenía mis reservas ya que con las salidas acumuladas no sabía como estarían mis piernas que no están acostumbradas últimamente a tanto rodaje.
Hemos salido en dirección al río a buen ritmo marcado por Andrés; luego hemos tomado dirección Mahora para luego enlazar las sendas de la carrera de Madrigueras y llegar a Motilleja para almorzar en La Trilla con 40 kms acumulados en muy poco rato.
Tras el almuerzo hemos salido por las sendas que bajan al río haciendo también parte del trazado de Madrigueras para luego dirigirnos hacia la ciudad. Los últimos 18 kms notaba que comenzaba a ir cansado y alto de pulsaciones así que he bajado un poco el ritmo por lo que Andrés y Nacho se me han ido, para luego encontrarnos de nuevo a la entrada de la ciudad, por otra parte contento porque a pesar del cansancio acumulado los primeros 49 kms se han hecho a tope, un par de salidas más de buen rodaje y creo que me volveré a encontrar fino. Por último pasada por el lavadero y aperitivo final en la terraza de Andrés, ya que hemos llegado a la ciudad muy pronto, que nos ha servido para cuadrar y programar ruta por Riopar para dentro de 2 fines de semana. No se me ocurre nada más que pedir.
Hoy han salido 74 kms.
5 comentarios:
caray como devoramos kilometros, nosotros,por lo que se ve habeis rodado a buen ritmo, por que hoy no hay muchas fotos, poco a poco y pillaras ese poco de forma que te falta compaginando flaca y mtb, gracias por tu comentario seguro que disfrutarias en nuestra zona un saludo campeones.
que mas vas a pedir pajaro tres de tres tu santa se merece una cena en un buen meson de la zona.
me alegro mogollon de verte y sonriendo eso es muy buena señal poco a poco ya veras como los dos iremos cojiendo esa forma envidiada por nuestros compañeros jajaja.
un abrazo crack.
Un gran saludo Ginetas.
Juanma; desde luego se lo merece todo sin duda. Ha sido un buen fin de semana, para el próximo creo que como mucho habrá una salida el viernes por la tarde (si no surge nada) y la del domingo; y ya estará bien.
El que sonríe es Andrés, lógico está en un momento de forma brutal, creo que sonríe hasta cuando duerme.
Saludos.
Eeeyyyy plablooo !!!!! Ya le vas metiendo cada vez mas chicha a la burra,Jajajaja y es que cada vEz va quedando menos para RONDA y hay que coger el punto,pero ojo controla el no abusar que los bajones pueden venir sin llamarlos.
Venga CAMPEON SALUDOS DESDE LA COSTA
Muy buenas Hierro, todavía queda tiempo y espero ir más fino. En dos o tres semanas y sin darme cuenta he dado un bajoncillo que espero recuperar en breve; ya veremos si todo va saliendo como debe.
Un gran saludo.
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